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中國時報【報導吳娮翎】床寢家居迎接321世界睡眠日，紛紛祭出活動推廣好眠概念，振興醫院精神醫學部身心治療科毛衛中主任，與席夢思董事總經理曾佩琳對談，分享好眠Tips。22:00到03:00睡眠效率最佳毛衛中表示，一般人至少要睡足6個鐘頭，晚上10點到凌晨3點是睡眠最有效率的時段，此階段有良好的睡眠品質，就會有睡飽的感覺，相反的，若是睡的時間不對，違背了自然的生理時鐘，則會有「怎麼睡都睡不飽」、「愈睡愈累」的感覺，長期睡眠質量差容易產生衝動行為，像是衝動購物。睡眠環境應盡量避免外在的光線、溫度以攝氏16°到18°最為理想、臥室色彩柔和淡雅，以台灣潮溼的氣候來說，睡前可以泡泡澡、點助眠的香氛或精油、遠離3C產品，搭配舒眠音樂及睡前舒壓小運動做到身心靈徹底的放鬆。選擇床墊或是枕頭，至少都要試躺10分鐘以上；選擇床墊時，最重要的就是支撐與服貼，一般來說，體重較重會比較適合較硬的床墊；枕頭則要先考慮其高度的適宜性，太高容易讓脖子及肩膀不舒適，太低則容易使血液流至頭部造成不適，針對較常側睡者，枕頭大小應能同時支撐頭及頸部，高度與單側肩寬應該相等；而背躺睡姿所需的枕頭以支撐頸部為主，大約是自己的一個拳頭高度。不論選用何種枕頭，長期使用後彈性會逐漸變差，易生塵等清潔問題，一般枕頭建議兩年更換。獨賣款床墊全面滿萬抵千席夢思品牌概念館獨賣款床墊Gallery Collection全面滿萬抵千優惠，即日起至4月21日，概念館周慶期間，加購義大利寢具組再享2萬元折抵。TENDAYS即日起至31日，舉辦「享睡好時光」優惠活動，量身紓壓系列、柔織紓壓系列床枕全面75折，另配合新品上市，凡選購雲端舒適枕、雲端想睡枕等多項新品，任兩件可享7折優惠。TEMPUR丹普即日起至5月底全系列商品8折起，購買指定床款滿額再享10％回饋。

國道一號南下364.5公里處，在今（21）日中午發生一起5車追撞的嚴重車禍，肇事的聯結車疑似因為沒注意車前狀況，一路撞了4輛轎車才停了下來，其中一輛銀色轎車受到夾擊，車體嚴重扭曲變形，警消將受困的39歲陳姓駕駛救出，但送醫後仍然傷重不治。▼聯結車在國道一號南下364.5公里處，一路撞了4輛轎車才停了下來（圖／東森新聞）多輛轎車行駛在高速公路上，龐大車潮讓所有車輛都放慢速度，卻有一輛聯結車直直往前方開了過來，沒有剎車也沒有變換車道，就這麼從前方貨車的車尾撞了上去，貨車被擠往右側，肇事聯結車卻還是繼續往前衝，直到追撞3輛車才停了下來。事故現場，警消出動破壞器材，要來搶救受困的男子，但他被救出時已經沒了生命跡象，所駕駛的銀色轎車，板金變形、車體遭到擠壓扭曲，幾乎全毀成為廢鐵，車內物品散落一地，車殼零件和碎片也噴飛到了車道上，而肇事的聯結車，擋風玻璃也是全都碎了，車頭嚴重凹陷，保險桿也掉了下來，可見當時撞擊力道有多強。遭撞聯結車駕駛（第二車）：「最後面直接擠過來，（不是這一輛嘛？）這台是被他撞開的。」▼其中一輛銀色轎車受到夾擊，車體嚴重扭曲變形（圖／東森新聞）事情就發生在21日上午11點多，國道一號南下364.5公里處，肇事的39歲潘姓駕駛原本行駛在中外線車道，先把貨車撞得偏移後，再往前撞擊了兩輛聯結車和銀色轎車，轎車更是當場受到夾擊。國道五隊交通組組長劉駿業：「駕駛疑似未注意車前狀況，前面車子，4部車，都是因為前面車流較大，是暫停在車道之中。」▼消將受困的39歲陳姓駕駛救出，送醫後仍然傷重不治（圖／東森新聞）根據了解，疑似是因為當時前方有掃街車在作業，才會導致道路縮減，相關單位出動工程車，將銀色轎車和貨車拖離現場，但肇事聯結車的一時不察，讓4輛車的駕駛無辜受害。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導修復師縫補國道男遺體 女友淚：他託夢感謝上班驚見陳志強墜樓掛空中！網嚇：用生命演戲泥土插2肉棒狀物！真相曝光網全面壁

生活中心／綜合報導台灣是不少亞洲遊客必遊的國家之一。而近日有網友在臉書「爆怨公社」上，分享了自己在路上聽到導遊介紹「市議會」的說明，讓不少人聽完捧腹大笑。▲（圖／翻攝自臉書爆怨公社）原PO表示，近日在國父紀念館附近經過一團陸客，聽到導遊用台灣國語描述著：「台北的市議會常常有打架、潑水～」這也讓原PO哭笑不得的直呼：「這是什麼介紹詞啊！這位導遊先生！家醜不可外揚啦！」而貼文曝光後，不少網友紛紛留言「沒錯啊，市議院立法院都會啊」、「他今天可以這樣自由的介紹台灣，也是當年民意代表打出來的」、「 接地氣，描述無誤！正解」、「總比他們人大一堆牽線人偶還好吧」、「台北市議會的特色就是如此，介紹的不錯」、「這種老實的導遊不多了，好好珍惜」、「這導遊太老實」、「我想這些中國客應該會很羨慕可以跟政府官員這麼大膽的對打」、「其實這確實是介紹 , 只有在民主自由的國家才可以表達自己的意見」。更多三立新聞網報導這本「貼紙簿」勾滿滿回億 網友噴淚：我的童年呀～4歲暖男外甥送上178元紅包 背後故事逼哭網友「空氣包」零食不稀奇 這款捲心酥包裝超狂網笑：很有層次滴水之恩湧泉以報！姪女借橡皮擦加倍奉還 網：有算利息了

(記者謝政儒綜合報導)國泰金控發布2019年第一季台灣「經濟氣候暨金融情勢」，年初以來，美中貿易戰風險暫獲舒緩，加上主要央行貨幣政策傾向轉趨寬鬆，全球主要股市出現反彈，舒緩了台灣原本一度緊縮的金融情勢。展望2019年，全球經濟成長動能持續疲弱，成長的下行風險仍未消除，且台灣領先指標持續下滑並低於長期趨勢水準。本團隊對第一季經濟成長動能相對保守，並研判3~6月經濟氣候出現陰的可能性仍高，但出現雨的平均機率降至10%以下，因此未來景氣動向有機會稍加改善。因此，我們維持去年9月以來的預測：2019年台灣經濟成長率為2.2%，但微幅下調預測上界，研判全年成長率有80%的機率落在1.5%~2.5% (原1.5%~2.7%) 之間。國泰金控指出，近期金融市場風險偏好回升，且市場普遍預期Fed今年將維持利率不變。本團隊研判：央行在3月將維持利率不變，且升息的可能性已明顯降低，甚至低於今年降息的可能性。整體而言，受惠外部風險暫獲舒緩，研判第二季前，台灣整體金融情勢可望回穩，不致有緊縮壓力。貿易成長趨緩，經濟動能轉弱，維持2019年經濟成長率2.2%：三大國際機構(世銀、IMF及OECD)接續下修2019年的全球成長率預測至2.9%、3.5%及3.3%，WTO也指出貿易指標持續緊縮，加上全球製造業企業信心創近32個月新低(50.6)，均顯示全球成長的下行風險仍存。此外，台灣製造業採購經理人指數也已經連續四個月低於50。因此，本團隊維持去年9月以來的預測：2019年台灣經濟成長率為2.2%，但微幅下調預測上界，研判全年成長率有80%的機率落在1.5%~2.5% (原1.5%~2.7%) 之間。保守看待第一季成長動能，上半年經濟氣候出現陰的可能性較高：台灣目前已處景氣循環擴張期的末段，領先指標持續下滑且已連續3個月低於長期趨勢水準，雖然民眾經濟信心相對穩健，主要產業對未來六個月的景氣擔憂稍緩解。然而，三大經濟體成長動能轉弱，衝擊台灣風險仍大。本團隊對未來短期各月的成長動能轉趨保守看待，研判2019/03-06經濟氣候仍有較大機會出現陰的狀態，但出現雨的機率已降至10%以下，雖然第一季GDP季增率極可能出現小幅衰退，但第二季成長動能將有機會稍加改善，因此應不用過度擔憂衰退風險。台灣央行3月將維持利率不變，上半年金融情勢可望回穩：Fed升息論調明顯轉趨寬鬆，且仍擔憂相關風險，台灣通膨預期溫和且經濟成長趨緩，加以外部風險未消，就基本面而言，央行並無進入升息循環的迫切性，本團隊研判3月將維持利率不變，且升息的可能性已明顯降低，甚至低於今年降息的可能性。另一方面，數位理事在前次會議中表達南韓及中國政策利率均高於台灣，此長期因素是否為影響後續央行的利率決策，仍值得我們持續關注。影響2019年經濟成長的主要因素：(1)美、中貿易談判雖暫緩解，但惡化風險依存；(2)Fed仍未完全放棄升息，其與市場預期落差恐造成金融情勢短期動盪；(3)中國持續推出較為寬鬆的財政/貨幣政策，唯實際效果仍待觀察；(4)德國成長動能仍弱，且英國脫歐風險不可輕忽；(5)國內總統大選接近，候選人對財經與兩岸政策的爭辯更白熱化。(自立晚報2019/03/20)

生活中心／綜合報導台灣是不少亞洲遊客必遊的國家之一。而近日有網友在臉書「爆怨公社」上，分享了自己在路上聽到導遊介紹「市議會」的說明，讓不少人聽完捧腹大笑。▲（圖／翻攝自臉書爆怨公社）原PO表示，近日在國父紀念館附近經過一團陸客，聽到導遊用台灣國語描述著：「台北的市議會常常有打架、潑水～」這也讓原PO哭笑不得的直呼：「這是什麼介紹詞啊！這位導遊先生！家醜不可外揚啦！」而貼文曝光後，不少網友紛紛留言「沒錯啊，市議院立法院都會啊」、「他今天可以這樣自由的介紹台灣，也是當年民意代表打出來的」、「 接地氣，描述無誤！正解」、「總比他們人大一堆牽線人偶還好吧」、「台北市議會的特色就是如此，介紹的不錯」、「這種老實的導遊不多了，好好珍惜」、「這導遊太老實」、「我想這些中國客應該會很羨慕可以跟政府官員這麼大膽的對打」、「其實這確實是介紹 , 只有在民主自由的國家才可以表達自己的意見」。更多三立新聞網報導這本「貼紙簿」勾滿滿回億 網友噴淚：我的童年呀～4歲暖男外甥送上178元紅包 背後故事逼哭網友「空氣包」零食不稀奇 這款捲心酥包裝超狂網笑：很有層次滴水之恩湧泉以報！姪女借橡皮擦加倍奉還 網：有算利息了

民眾常覺得身體「硬梆梆」時，會使用低週波治療器使肌肉放鬆暫時緩解疼痛，三軍總醫院復健醫學部主治醫師蔣尚霖表示，使用前務必依照產品說明書指示操作，單次最好不超過卅分鐘，不是使用越久，效果越好，如使用的時間過長，可能會使肌肉過度收縮，造成周邊肌肉損傷。另外有裝置心律調節器之民眾絕對不能使用此類產品，否則可能造成器材錯誤運作，嚴重者可能會危及生命。「低週波治療器」又稱「經皮神經電刺激器」（Transcutaneous electrical nerve stimulator，TENS），屬於第二等級中等風險醫療器材，作用原理是利用患者皮膚上的黏貼電極將電流傳到患者體內，透過表皮神經的刺激，阻隔大腦對於痛覺的接收，感覺不到疼痛，使患者能產生肌肉放鬆、痠痛舒緩及減輕不適症狀的效果，稱之為「門閥控制理論」。低週波治療器常用於下背痛、肩頸痠痛、關節疼痛、改善末梢神經麻痺、減少疲勞感、預防肌肉萎縮、促進血液循環等。民眾依照產品使用說明書，將電極片貼在正確的位置，如疼痛處或其週邊。蔣醫師也表示，一般是貼在疼痛處，貼片與貼片的間格一公分；若患處感到非常疼痛時，則不建議貼在患處，建議貼在患處周邊。建議一天至多使用一至二次；初次使用者，建議可先從十五分鐘開始，一次最多卅分鐘；刺激的強度應由低至高慢慢調整，不是越痛越好，過高的刺激強度，可能會造成反效果。蔣醫師建議，從低強度開始慢慢增加，不要感到疼痛、或者是加到肌肉有點跳動、收縮即可；電流太強會造成肌肉痠痛、與熱敷併用時容易造成燙傷、皮膚紅腫過敏、肌肉或神經組織的損傷。使用低週波治療器時，不適合用於頭顱、心臟、頸動脈等處。若有罹患惡性腫瘤、心臟異常、懷孕或剛完成生產、脊椎骨折、挫傷、肌肉拉傷、血壓異常等情形者，使用前應先諮詢醫師，再依醫師指示使用較為適當。另，不適合使用的人有：癲癇病人，有誘發癲癇的潛在疾病、體內植有心律節律器、懷孕初期、發燒卅八度Ｃ以上、新生兒、糖尿病、高血壓、皮膚有傷口等，太嚴重疼痛者。食品藥物管理署醫療器材及化妝品組科長林欣慧表示，低週波治療器署於藥事法定義的醫療器材，依藥事法第四十條規定，應申請查驗登記，經審查核準，取得醫療器材許可證後，始得製造或輸入。在選購時，應選擇有衛生福利部核准之醫療器材許可證的產品，並善用「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」口訣：第一要先認識低週波治療器是醫療器材，第二是在購買產品時看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號，第三則是在使用前要詳閱說明書，才能正確使用醫療器材。食藥署表示，除了詳閱說明書之外，使用醫療器材前，建議可先向醫師或物理治療師諮詢。

鹿港公會堂於昨（二十〉日至四月十四日止舉行「郭煥材‧陳淑美伉儷返鄉聯展」，夫婦兩人都是鹿港人，由於工作與侍奉雙親之故於七十六年遷居彰化市，這次返鄉展出畫作有水墨與油畫兩大類，均為兩人精心佳作，開幕式冠蓋雲集，皆以教育界親友居多，彰化縣文化局長張雀芬也是座上貴賓，鹿港鎮公所主任秘書林威任表示，郭老師去年甫於彰化美術館推出個展，今年返回鹿港家鄉舉行夫妻聯展，夫唱婦隨令人羨慕，旺盛的創作力更是後輩們學習的榜樣。郭煥材老師在民國四十八年畢業於師大美術系，回鄉先後任教於鹿港中學與精誠中學，從事美術教育工作，一生育才無數，九十一年退休後積極投入水墨畫、油畫創作，深獲各方肯定與典藏，水墨畫意境深遠，氣韻生動表現出古樸幽雅，濃厚的書卷味。油畫則運用畫面分割手法，對於點、線、面的佈局，幾何圖形的色塊重組造成有如音樂般的節奏和律動，令人無限遐思。陳淑美老師從臺灣師範大學畢業後任教於精誠中學，從小對書畫皆有濃厚興趣，於九十一年退休後即與先生習畫創作，這次展出油畫題材多樣，有人物、風景、花卉、靜物，以及故鄉的民俗風情，張張都出自內心深處的感動而完成的。郭煥材表示，其實最美的事物就在我們的生活裡，所以妻子陳淑美老師經常以他或兒孫為繪畫題材，充滿濃郁的親情。主任秘書林威任表示，非常歡迎郭煥材、陳淑美兩位老師伉儷返鄉舉辦首次展出，郭老師一生教美術，陳老師教生物，夫妻鶼鰈情深，退休後夫唱婦隨，持續創作、免費教學，桃李滿天下，這次回故鄉首次展出，可說是鹿港之光，在地藝術家包括書法大師吳肇勳、抽象前衛畫家程武昌、鹿港國中校長李錦仁等，都是郭、陳兩位老師的高足；歡迎大家一同來感受二位創作心路歷程以及畫中傳達的清新與鄉情。

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

麵包市場競爭激烈！連超市麵包都要是手工製作，像是蔥花麵包，用西螺青蔥搭配澳洲奶油能讓香氣更濃郁，每個禮拜都可賣破一千個，跟著我們的鏡頭一塊直擊超市麵包的中央廚房。▲白泡泡的麵糰搓成長條狀，左邊來右邊來，就像綁辮子一樣。（圖／東森新聞資料畫面）東森財經記者劉佩綺：「整個表皮烤到金黃焦脆，麵包的香氣四溢，這裡是北台灣超市的中央廚房，我們現在就一起來直擊麵包製作。」白泡泡的麵糰搓成長條狀，左邊來右邊來，就像綁辮子一樣，替它整型一下，接著要來做SPA。▲雲林西螺蔥花。（圖／東森新聞資料畫面）東森財經記者劉佩綺：「這一整欄都是已經整完型的麵糰，不過要變成麵包之前，還得進到這個百萬發酵箱裡頭做最後發酵。」一個小時過去，麵糰變得白白胖胖了，接著刷上蛋汁，再把靈魂主角，雲林西螺蔥花，霸氣舖滿送入烤箱。225度高溫不只讓蔥香完全綻放更讓麵包表皮，曬出誘人的古銅肌。▲靠手工混入南投紫薯的麵糰，好像拉橡皮一般，再繞成甜甜圈形狀。（圖／東森新聞資料畫面）超市麵包師傅黃奕琮：「結合進口奶油搭配，讓蔥的麵包香氣更濃。」就是靠手工混入南投紫薯的麵糰，好像拉橡皮一般，再繞成甜甜圈形狀，烤出來 放大了三倍，細緻的糖粉就好像下雪似的，讓麵包沾染上霜白。超市麵包師傅黃奕琮：「手工麵包，一個我們的好處是可以掌控溫度溼度，麵包的彈性、柔軟度都可以靠手感。」光是北部 20家超市，麵包都是天天從這，新鮮直送。▲只傳統口味要守城，更要用創意新將突破市場。（圖／東森新聞資料畫面）超市公關葛柔：「尤其在季節上，或是新品的選項上，我們都可以用超市有的食材，比如說可能像夏天芒果季、草莓季、抹茶季之類的，我們都會有一些類似的新品，在麵包上面做運用。」日產量超過千個，不只傳統口味要守城，更要用創意新將突破市場。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導直擊百年糕餅店！泡芙日產量最高達3千顆產地直擊！雲林口湖 烏魚子日產千斤直擊榮濱年貨商圈！生猛海鮮超澎湃

（中央社記者江佩凌台北20日電）歌手丁噹推出新專輯首波主打「不要命」，邀入圍金曲新人的R&B創作歌手J.Sheon首度合作，兩人從錄音到拍MV花火不斷，從聲音談情，再到MV影像談愛，齊飆歌藝與演技。唱片公司今天發布新聞稿指出，丁噹首次與J.Sheon合作新歌「不要命」，編曲融入爆裂感的電子元素音色，洗腦的副歌配上J.Sheon個人風格強烈的饒舌堆疊，讓丁噹直呼唱得很過癮，並形容這首新歌「有種要私奔的感覺」，有亡命鴛鴦的末日感。「不要命」MV延續歌曲黑色風格，導演邀來曾執導歌后張惠妹歌曲「傲嬌」MV的Ares Wu執導，J.Sheon在MV中與丁噹大飆演技，原本飾演熱戀情侶，但J.Sheon真實身分卻是一名連續殺人犯，在髮廊隱匿的暗房手術室內殺了多名女子，丁噹陷入愛情，也落入獵殺陷阱裡成為待宰羔羊，為了愛「不要命」。值得一提的是，J.Sheon的好演技讓在場工作人員有些驚豔，對此J.Sheon透露，之前曾上過幾堂表演課，學習嘗試思考角色的過往，近期他除了做音樂，也比較有充裕的時間能為MV角色做準備，覺得很有挑戰性。「不要命」MV預計20日晚間8時首播，歌迷可鎖定相信音樂官方YouTube頻道。（編輯：張雅淨）1080320